Thượng Yến đẳng cấp thương hiệu yến sào Việt

via Thượng Yến https://thuongyen.com/phan-tich-chi-tiet-4-mon-an-dep-da-tot-cho-can-nang-ban-phai-biet/

via Thượng Yến https://thuongyen.com/tat-tan-tat-che-do-dinh-duong-de-me-sau-sinh-luon-tran-tre-sua/

Có rất nhiều người sẵn sàng bỏ ra một khoảng tiền lớn để chi tiêu cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da mà kết quả vẫn không được như mong đợi, đó là do đâu? Có lẽ những người này đã quên đi một yếu tố vô cùng quan trọng: Để giữ được làn da đẹp và luôn tươi trẻ thì bên cạnh việc chăm sóc da, bạn còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Bởi những thực phẩm hằng ngày cung cấp cho cơ thể cũng chính là nguồn dưỡng chất tự nhiên, phong phú và đảm bảo để nuôi dưỡng làn da. Hãy cùng Thượng Yến tham khảo một số món ăn dưới đây để có một làn da tươi sáng, mịn màng mà không sợ tăng cân nhé! Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, bạn nên “chăm sóc” cho chế độ ăn uống 1. Chuối Chuối có công dụng dưỡng da và giảm béo rất tuyệt vời Thành phần dinh dưỡng có trong chuối Đây có lẽ loại trái cây quá quen thuộc với các chị em. Tuy chuối không phải là thực phẩm cao quý nhưng lại chứa rất nhiều vitamin cùng khoáng chất. Carbohydrate: Chuối rất giàu carbohydrate, nhất là tinh bột trong chuối xanh và đường tro

Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất chính là sữa mẹ. Vì vậy, để trẻ có thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, các bác sĩ khuyên mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ liên tục trong sáu tháng đầu đời. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có đủ sữa để cho trẻ bú sau sinh. Nếu như mẹ không đảm bảo được đủ sữa trong thời gian này thì có nghĩa mẹ đang rơi vào tình trạng thiếu sữa. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng thiếu sữa sau sinh? Hãy cùng Thượng Yến  tìm hiểu bí quyết ăn gì để mẹ sau sinh luôn có nhiều sữa cho bé bú nhé! Mẹ sau sinh cần ăn đủ chất để đảm bảo lượng sữa cho bé 1. Tại sao phụ nữ sau sinh lại bị thiếu sữa Nguyên nhân gây ra hiện tượng thiếu sữa sau sinh là: Không vệ sinh núm vú đúng cách trong thai kỳ: Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu nếu không vệ sinh núm vú mỗi lần tắm thì sẽ bị tắc tia sữa sau khi sinh. Tâm lý bất ổn: Các trạng thái cảm xúc của người mẹ như lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, bồn chồn, sợ hãi,… trước, trong và sau khi sinh cũ